お家に居ながらレッスンやパーソナルが受けられるオンラインを開催しています！

・移動なし

・荷物なし

・マスクなし

パソコン、タブレット、携帯いづれからも繋げることが可能

【個別でしっかり受けたい方】

●zoomオンラインパーソナル

お客様のご都合に合わせて行えます！

参加費　初回30分　体験無料

　　　　2回目以降　60分 6,600円

　　　　6回チケット前払い　26400円

　　　　(1回4,400とお得です)

詳細、お申込みはこちらから↓

https://yasutore.wixsite.com/sebonemovie-ishihara

●背骨スタジオ　オンラインプレミアム

こちらは背骨コンディショニング協会認定講師有志によるFacebookグループを使ったコスパ最強サブスクグループレッスンです。

ほぼ毎日ライブレッスン受け放題！

録画も残りますのでご都合の良い時間にご参加いただけます。

石原は

隔週火曜日15時〜背骨コンディショニング

毎週月曜日9時〜おはようエアロ担当中

詳しくはこちらをご覧下さい↓

https://sebone-studio.com/?page_id=1976

仕事や子育て等あり、どうしても自分優先で時間を使えないので、定期的に自宅でレッスンできて、体調に合わせて質問やリクエストもできるオンラインレッスンがとても役に立っています。

１つ１つの運動の必要性をわかりやすく説明してくれ、納得しながら運動できるところが特に気に入っています。

これからもずっと続けていきたいと思っています。

毎回テーマに沿って様々なバリエーションの体操を丁寧にわかりやすく教えたくださり、レッスン後は心も身体も軽くなります。

日頃はデスクワークで、疲れると腰痛に見舞われていました。

背骨コンディショニングを始めてからは、危なくなったときに何をすれば良いか分かるようになり、マッサージに駆け込むことがなくなりました。

肩こりも同様、ほぐし方がわかり助かっています。 石原さんのレッスンはオンラインで開催されるので、とても手軽に参加できます。自分一人だけだとつい怠けてしまうので、月２回のレッスンが、私にとっては丁度良く、これからも、ぼちぼち続けていきたいと思っています。よろしくお願いします。